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ニキビと食生活の乱れについて

2014年10月29日 07:37 / カテゴリ:[ 日記 ]

ニキビを防ぐための食生活といえば、野菜をたくさん取り入れたメニューや、栄養のバランスが取れている献立です。
食事改善が難しい場合には、ビタミンBをサプリメントで取り入れるとおすすめです。。
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